paranormalnews.ru

Сколько огурцов можно съедать в день: главное не переборщить

из архива "Про Город"Свежий огурец является идеальным продуктом для тех, кто стремится поддерживать водный баланс и легкость в организме без лишних калорий. Этот овощ на 95–97% состоит из структурированной воды, что делает его незаменимым помощником в борьбе с обезвоживанием и отечностью. Несмотря на репутацию «пустого» продукта, огурцы ценятся диетологами за низкую калорийность и способность создавать объем в желудке, обеспечивая чувство сытости при минимальных энергетических затратах, пишет Ура.ру. Для получения максимальной пользы специалисты рекомендуют употреблять огурцы вместе с кожурой. Именно в ней сосредоточена основная часть пищевых волокон, витамина К и антиоксидантов, необходимых для здоровья сосудов и нормального пищеварения. Однако стоит помнить, что кожура огурцов может накапливать остатки пестицидов после обработки на полях. Чтобы минимизировать риски, овощи следует тщательно мыть щеткой или замачивать в слабом содовом растворе, а при наличии заболеваний печени или уязв...

Держитесь подальше от детей и внуков: 5 причин, почему с возрастом это необходимо

Фото: ПроГород ИИОбраз бабушки, которая с радостью берёт на себя все заботы о внуках, прочно укоренился в общественном сознании. Но сегодняшняя реальность заметно отличается от привычных стереотипов. Всё чаще женщины после 50 лет открыто говорят о желании жить своей жизнью — и в этих словах нет ни холодности, ни отказа от любви к близким. Скорее, это попытка выстроить отношения так, чтобы они оставались искренними, а не строились на чувстве долга. Возникает закономерный вопрос: может ли дистанция быть проявлением заботы? Практика и психология подсказывают — да. Когда помощь становится ожидаемой нормой, она незаметно теряет ценность. Если бабушка регулярно забирает внука, готовит, укладывает спать, делает это «по умолчанию», то со временем её усилия перестают замечать. А искренние советы, продиктованные опытом, молодые родители нередко воспринимают не как поддержку, а как упрёк в собственной некомпетентности. В итоге вместо благодарности копится раздражение — и близость тает. Ответствен...

Охрана труда: как управлять рисками, проводить инструктажи и расследовать происшествия

Кого назначить ответственным? Можно ли оформить специалиста по охране труда по ГПХ? Что изменится в этой сфере с 31 августа? Какие штрафы грозят работодателю? На эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале....

Переквалификация договоров с самозанятыми в трудовые: когда у заказчиков возникают риски штрафов и доначисления налогов

Некоторые компании активно используют схему "подмены" трудовых договоров гражданско-правовыми при работе с плательщиками НПД. Таким образом они экономят на налогах и страховых взносах. Но такой способ может грозить претензиями со стороны контролирующих органов и серьезными финансовыми санкциями. Признаки нарушений и судебные споры разбираем вместе с экспертами в материале....

Яблочный не спас // Партию «Яблоко» сняли с выборов в Госдуму за нарушение авторского права

Верховный суд РФ по иску партии «Родина» снял список «Яблока» с выборов в Госдуму. 10 августа была оглашена только резолютивная часть решения, но судя по выступлениям представителей Центризбиркома (ЦИК) и прокуратуры, основным поводом стали нарушения авторского права в ходе предвыборной агитации. Причем, как выяснилось в суде, агитационными считаются любые материалы, которые партия публиковала на своем сайте....

В ЦИКе прокомментировали вопрос о тексте бюллетеня после решения Верховного суда по «Яблоку»

Центральной избирательной комиссии (ЦИК) пока не потребуется пересматривать текст избирательного бюллетеня после решения Верховного суда об отмене регистрации федерального списка партии «Яблоко». Вопрос о внесении изменений возникнет после вступления судебного решения в законную силу, рассказал зампредседателя ЦИКа Николай Булаев....

Выпуск стали в России в июле вырос на 3%

Увеличению выплавки металла способствовало снижение ключевой ставки ЦБ, отмечают эксперты...

Николай Смыслов: «Работать стало сложнее, но интереснее»

Гендиректор ГК «СМ-клиника» о конкуренции с государственной медициной, региональной экспансии и своей большой мечте...

Цукерберг призвал не допустить монополию корпораций на искусственный интеллект

Марк Цукерберг призвал к децентрализации искусственного интеллекта, чтобы не допустить создания угрозы интересам большинства людей из-за концентрации этой технологии у небольшой группы компаний. Свои взгляды он изложил в манифесте ......

Беспилотные автобусы в режиме эксперимента могут появиться в ряде городов России

В Москве, Санкт-Петербурге, Московской области, Татарстане и на Дальнем Востоке в режиме эксперимента могут появиться беспилотные автобусы. Об этом заявил министр транспорта России Андрей Никитин в ходе заседания президиума Госсовета на ......

Китай запускает регулярный контейнерный маршрут в Британию через Севморпуть

Ближневосточная авантюра Трампа вынуждает перестраивать маршруты морских перевозок...

США не исключают сдвиг поставок ракет-перехватчиков Киеву на более поздний срок

Предлагается сначала восполнить дефицит ракет у США, а только потом заниматься союзниками...